中医药“战疫” | 这碗预防汤剂喝起来!

为进一步做好新冠肺炎中医药防治工作，根据近期流行株变异等新情况，结合当下时令，《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第三版）》发布。

一、成人预防方案

（一）起居、饮食调摄

1.保持个人及环境卫生，戴好口罩勤洗手，自觉保持“一米线”距离，提倡“公筷制”；

2.保持充足睡眠，夏季应夜卧早起，顺应气候温度变化；

3.注意防暑降温，保持室内通风，正确使用空调，避免因贪凉而感冒；

4.均衡营养，夏季饮食宜清淡，忌暴饮暴食、油腻和贪食冰冻食品，保持正常大小便；

5.适量运动，提倡传统健身方法如八段锦、太极拳，运动不宜激烈，避免过量出汗。

（二）预防处方

芦根 15g 板蓝根 9g 连翘 9g 陈皮 6g 生甘草 3g 藿香(后下) 12g 苍术 3g 防风 6g 生黄芪 9g 北沙参 15g

处方

煎服法：加水约 500ml，水开后煎煮15-20分钟，取药汁200-300ml 左右，分2-3次服，每次约100ml。建议连续服用5-7天，可以适当延长，妊娠期、哺乳期请在执业中医师指导下使用。

二、儿童预防方案

（一）起居、饮食调摄

1.加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1 小时。

2.敦促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。

3.与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。

4.选择合适的身体锻炼方式，可以多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力，避免去人员密集的场所，避免外出旅游。

5.保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻；婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。

（二）预防处方

芦根 9g 生麦芽 6g 陈皮 3g 生甘草 2g 藿香(后下) 6g 炒白术 6g 山药 9g 防风 3g 连翘 6g

处方

煎服法：每剂药物加水约200ml，水开后煎煮15-20分钟，取药汁 100ml左右。

7-14 岁儿童：一日两次，每次约50ml；

3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml。

建议连续服用5-7天，可以适当延长，该预防处方建议在儿科中医师指导下使用。

推荐方可来院挂执业中医师号开具处方。疫情风险增加，请做好个人防护和自我健康管理。来院就诊的患者请佩戴好口罩，准备好渝康码、行程卡等以备查验。

如需团体健康服务请联系我院对外医疗合作办公室：023-67552046

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来源：重庆市新冠肺炎疫情防控工作领导小组医疗救治组

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